Tips Mengatasi Baper Saat Hamil

Ibu hamil selain mengalami perubahan fisik, juga mengalami perubahan mood/emosi. Hal ini menyebabkan mereka menjadi lebih sensitif dibanding sebelum hamil. Apakah benar begitu? yuk mari tanyakan diri sendiri. “Fika apa benar kamu merasakan hal itu?menjadi lebih sensitif dan baper?”

“Ya memang aku akui, sedikit baper kalau ada beberapa hal yang membuatku sering merasa tidak enak”

“Oh ya baper yang seperti apa itu”

” Semacam perasaan bersalah, ataupun tidak enakan”

Oke tapi mungkin karena aku punya kadar easy going dan easy thinking tingkat dewa 19. Masalah baper ini tidak menjadi masalah utama yang mempengaruhiku selama kehamilan ini. Justru wasir (ambeien) yang menjadi hal utama penyebab kesakitan dan beberapa kali menangis dibuatnya. Kalau baper sih not a big problem for me. Karena aku biasanya melakukan hal ini kalau merasa baper.

Hal yang sering aku lakukan bila sedang baper.

1. Makan yang bergizi

Mungkin karena kurang makanan bergizi, asupan nustrisi berkurang ke otak, sehingga kita tidak berpikir secara logis.  karena menurutku saat baper terjadi itu disebabkan oleh perut yang keroncongan. hahahaha

2. Banyak istighfar

3. Mendengarkan music

4. Baca Alquran

5. Jalan Jalan

6. Ngobrol dengan teman

7. Main game

Itulah beberapa hal yang saya lakukan, setiap kali baper datang

 

2 Comments

  1. Makan bikin mood seimbang seperti makan coklat atau asinan. Bukan karena mpo lagi hamil karena mpo suka makan nya. Wkkk dan semoga lancar ya perjalanan nya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *